Wozu eine Ernährungsbox?

Essen mit Genuss und Gewicht deutlich senken können.

Folgende 5 Punkte sind zur Erreichung dieses Ziels wichtig:

  • Mehr Gemüse und Obst!
  • Ja zu guten Fetten!
  • Vollkorn statt Weißmehl!
  • Pflanzliches Eiweiß nicht vergessen!
  • Wasser und keine gesüßten Getränke trinken!

Die Ernährungsbox liefert Ihnen nun Anregungen, sich mit Ihrer Ernährung und Gesundheit kritisch auseinanderzusetzen. Neben einem Info-Buch zur Ernährung, beinhaltet die Jausen-Box auch ein Experimente-Buch mit diversen Rezepten, ein Schneidbrett und ein Obstmesser sowie einen Minibecher fürs Salatdressing.

Jede Lebensstiländerung braucht nicht nur Motivation, sondern auch Zeit. Zögern Sie nicht, mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt, Ihrer Ernährungsberaterin/Ihrem Ernährungsberater oder Ihrer Diätologin/Ihrem Diätologen zu sprechen und holen Sie sich auch Unterstützung von Familie, Freunden und Kollegen.

oedg ernährungsbox

Die Ernährungsbox wurde von Experten der Österreichischen Diabetes Gesellschaft auf Basis neuester Erkenntnisse entwickelt.
Als gemeinnütziger Verein geben wir alle Preisvorteile ohne Gewinn an Sie weiter. Sie erwerben die Ernährungsbox zu den Herstellungskosten.

ÖDG Bewegungsbox

die bewegungsbox

ÖDG Wander-APP

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